パーソナルジム＆コンディショニング　Valmis

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※ダイエットやラクリスはお試し1回体験あり

COURSE

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マットピラティス

（マンツーマン・ペア）

体の深層部にあるインナーマッスルの活性化により背骨や骨盤の位置を正しくととのえて，姿勢改善や体幹強化を行います．

☝️詳しい内容は上部の画像をクリック☝️

1回60分

　￥5000（税込）
★ペア（2名様）でも同料金【1名様2500円】
※初回体験は50％offで2500円

リハドック

痛み，けがや手術後など，継続的なリハビリが必要な方向けのコースになります．医療系国家資格保有者が，痛みの改善や身体機能向上などのご相談にのります．

☝️詳しい内容は上部の画像をクリック☝️

1回60分

￥5000（税込）
※初回体験は50％offで2500円

ラクリスコース

最短90秒で筋膜リリースを実感できるラクリス！！

☝️詳しい内容は上部の画像をクリック☝️

マシンピラティス

リフォーマーというマシンを利用してピラティスをおこないます。負荷を調整したり、支えにもなるので、体力に自信のない方や初心者におすすめです☆

１回６０分　６０００円（初回のみ半額）

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SCHEDULE

	月	火	水	木	金	土	日	祝
	10:00 ～19：00	10:00 ～19:00	10：00 ～19：00	10：00 ～19：00	10:00 ～19:00		/	曜日通りに営業
	10:00 ～19：00	10:00 ～19:00	10：00 ～19：00	10：00 ～19：00	10:00 ～19:00	10：00 ～19：00	/	曜日通りに営業

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Valmis　ヴァルミス

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Valmis（ヴァルミス）

Valmisとは．．．
フィンランド語で準備，できあがりといった意味があります．Valmisではなりたい体の準備，そしてなりたい体ができあがるまでをお手伝いいたします．
施設の一角を区切った程よいパーソナルスペースで、自分だけのトレーニング時間を過ごすことができます．

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Valmis（ヴァルミス）

札幌市手稲区手稲本町3条2丁目1-1 2F
※駐車場は店舗正面入り口前にございます
TEL:080-4041-8311

MAIL:valmis8311@gmail.com